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夏空

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綺麗な夏空が広がっております!
昨日、空を見上げて雲の白さと大きさに
夏の到来を実感したばかりでしたが、
鹿児島地方、梅雨明けしたのですね~。

暑さもいよいよ本格的ですね。
夏バテしないよう、しっかり食べて
暑い夏を乗り切らなくては!ですね。

昨日は、夏野菜のシーチキンカレーを作りました♪
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オクラ、なす、かぼちゃ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ピーマン・・・
たくさんの野菜をコトコト煮込んで、最後にヨーグルトをプラス。
頂いたトマトにオクラ、スープを添えて、元気モリモリです!

最近、食生活の改善中。
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朝食も洋食から和食に切り替え
なかなか沢山の品目を取るのは難しいので
とりあえずお味噌汁の具に何でも入れちゃいます!
だし用のいりこも取り出さず、そのままポリポリ・・
カルシウム、カルシウムです。

食べることは、生きること。
体が資本、健康が何より!
皆さまも、沢山食べて元気モリモリで
暑い夏を乗り切って下さいね!!

さてさて、本日プリザーブドフラワーレッスン
今日はディプロマコースの生徒様で
いよいよカリキュラムも大詰め
ラウンドのブライダルブーケの作成でした♪
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次は、いよいよ最後のテストです!
レッスンでのブーケは白・グリーンとなりますが
テスト用のブライダルブーケは、本番用のウエディングでもお使い頂ける様に
お好みのお色味を選んで頂けます♪

いつも遠くからいらして頂き、本当に感謝致しております。
レッスンも残り少なくなり、とっても淋しい限りですが
次のレッスンも、どうぞよろしくお願い申し上げます!
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by lafleur_paris | 2014-07-17 18:10 | Lesson(プリザーブド)

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